Moje meno je Mária Hanzelová (Mary). Som Terapeut Metódy SPS (pôvodný názov SM systém) a Certifikovaný inštruktor Moderného Nordic Walkingu.
Od detského veku sa mi postupne zhoršovalo držanie tela. Pri sedavom zamestnaní a iba rekreačnom športovaní som začala mať bolesti chrbta. Skúšala som sama doma cvičiť rôzne druhy cvičení a neskôr aj pod odborným vedením v telocvični.
Bolesti neprestávali, objavila sa bolesť bedrového kĺbu a neskôr aj haluxy. Mám negatívne skúsenosti s lekármi a obávala som sa medikamentóznej liečby, vzhľadom na dlhodobé liečenie chronického ochorenia v detskom veku. Preto som sa potešila, keď som v televízii počula rozprávať MUDr. Richarda Smíška o tom, že bolesti chrbta sa dá zbaviť jednoduchým, ale veľmi efektívnym a niekoľko rokov odskúšaným cvičením s elastickým lanom.
https://www.spiralstabilization.com/cz/
Moje certifikáty
